大受好评的养生好物
Elderberry Multigrain 接骨木莓营养餐 500g
RM 89.00
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上火怎么办？中药里的灭火器来帮忙
你是不是容易上火的人？时常要吃凉的东西才可以灭掉身体里面的火气🔥总是觉得喉咙干干的、ulcer 长到不会停，还会有便秘的问题😖 这些看似“上火”的症状，很多时候是身体阴阳不平衡导致的⚖️爱吃辣、熬夜、生活作息不规律，都会导致阴阳不协调，阴少了，那阳多了自然就内热虚火🔥 而且阴虚还会让人变难看：喝再多水。皮肤都很干、易长痘、面部烘热燥红、口干口臭，晚上睡不着，还心烦爱发脾气🤬 这时就需要滋阴养血平补🩸，而不是一味泻火了～ 来，小编介绍你几样药材，平时可以买来作为食疗哦！ 1️⃣【黄精】
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热蜂蜜水能治感冒？到底是传闻还是真相
感冒、咳嗽、鼻塞的时候除了吃抗生素，还有什么比较天然健康的治疗法吗？答案是：有～ 英国牛津研究人员证实『蜂蜜🐝』对于缓解上呼吸道系统感染症状比一般的疗法好。而且它价格亲民、容易找到还能代替抗生素💊，同时还安全无副作用～ 当人们患上呼吸道系统感染时，医生通常会给他们抗生素。可是上呼吸道系统感染大部分是因为virus造成的，所以抗生素既无效也不适合🙅🏻♂。 相比之下，蜂蜜可能会更有帮助哟😉 最明显的证据是它曾帮助实验者减少咳嗽的次数和程度。 蜂蜜含有抗氧化剂，研究表明它具有杀菌消炎的特
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#亿点知识 接骨木莓的功效那么geng？！
你知道其实『接骨木莓』是超级食物吗❓ 它对人体健康有什么效果呢❓ - 🙋♀️让小编带你走进『接骨木莓』的世界吧～！ - 接骨木莓 (Elderberry)，是一种『Super Food』。它是古代欧洲人的万灵丹，也是现代养生的最佳材料👍 - 它在欧洲是每家必备的草药🌿，只要是家里谁不舒服就会煮来喝，平时呢就拿来当保健。因为它可以抵抗流感、缩短康复期，还可以提高我们的抵抗力哦！ - 科学研究已经证实，接骨木莓 (Elderberry)可以抵御病毒的复制和入侵🛡️ - 它的营养非常丰富，
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