艾条做为一种中药，能温经通络，温补元气，调和气血等，对我们人体有着非常大的益处。是养生保健的佳选。
艾灸是有顺序的，一般来说是先阳后阴，先上后下，先左后右，先背后腹。
烧艾条的功效与作用：
1. 防治流感的功效
艾条具有防治流感的作用和。艾条能增加我们的免疫能力，特别是对流感的防治更是有效果，所以使用艾条来预防流感是非常不错的。
2. 驱寒的功效
艾条具有驱寒的作用。可以艾条熏小腹至肚脐的位置，可以去寒，对腹部受凉，腹泻等具有很好的缓解。
3. 消瘀散结
艾条具有活血行气，消瘀血散结肿的好处。是养生保健的不错选择。
4. 美容抗衰老
艾条还具有美容抗衰老的作用。用艾灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
5. 安神助眠的作用
艾条具有安神助眠的功效。当人们感到精神抑郁，忧虑的时候，都可以用艾条来艾灸来缓解身体的不适。 六、杀菌作用
6. 艾条具有杀菌的作用
据医学研究报道，用艾条熏可以将一些大肠杆菌和结合杆菌等细菌杀死。所以艾打在抗菌方面功效与作用也比较大。
7. 健脾开胃的作用
艾条具有健脾开胃的功能。对于消化不良的人和食欲不振的人使用艾条来治疗，效果非常不错，可以起到开胃健脾促消化的作用。
8. 抚阳固脱的作用
用艾条进行艾灸，其热力具有扶助阳气，举陷固脱的功能。
⚠ 注意事項：
- 艾灸治疗后，请勿淋浴和用冷水洗手；
- 艾灸治疗后，需 2-3 小時後才能吹風扇，吹空調；
- 艾灸后请勿喝冷水或冰饮料；
- 小心操作艾灸，以免灼伤皮肤；
- 孕妇应在医生的指导下进行艾灸；
- 艾灸只能在合格从业者的指导或监督下进行；
- 有伤口未完全愈合的部位不能灸。