手脚冰冷喝姜汤，却feel到更冷？鲜姜、干姜，疗效都不同！

煮姜汤的时候你都爱用什么姜呢？中医会区分开『鲜姜』和『干姜』的用途。首先，『鲜姜』是新鲜的姜。把鲜姜先蒸过再晒干，就叫做『干姜』✨

『干姜』富含一种成分：姜酚。它可以加热身体的中心，长期食用能提高肠胃功能和血液循环，对改善手脚冰冷的效果也很棒哦😍

那么哪些人适合吃哪些姜咧？

除了以上提到的成分，姜里面还有很多有益人体的成分。中医不会只采用单一成分的药效，而是利用各种成分之间的互相影响，发挥最理想的效果～

另外，我们可以把它当成一般食材，常在生活中用，可以让血液变到更干净、血量更多哟～